Detalii articol
6
40
92
121
156
138
368 Vitamina B6 sau piridoxina |
| Dată adăugare: April 22, 2008 06:48:50 PM |
| Autor: |
| Categorie: Sanatate si Medicina: Servicii medicale |
| O gasim in vegetalele verzi, in invelisul unor graunte, in soia, cartof, in drojdii, in galbenusul de ou, in polen, legume verzi. Absenta ei atrage tulburari cutanale, nervoase, modificari sanguine si o supraincarcare grasoasa a ficatului. Este indicata in anumite aspecte ale patologiei nervoase si musculare. Doza zilnica necesara este de 2-4 mg, Alimentele bogate in vitamina B6: drojdia de bere, drojdia uscata, cereale grau, orez, porumb, orz, ovaz, faina de grau, fructe - portocale, pere, banane, ficat, muschi, gaina, jambon, galbenus de ou, lapte uman, lapte de vaca. |